Hay pérdidas que no solo duelen: desorganizan por completo la vida tal y como era conocida hasta ese momento, marcando un antes y un después sin posibilidad de preparación previa.

Cuando la muerte irrumpe de forma súbita y traumática, el impacto nos transforma: no se limita a tan solo la tristeza de perder a quien(es) más queremos, también, puede paralizar, fragmentar y alterar profundamente la forma en que comprendemos lo sucedido y a nosotros/as mismos/as.

En estos casos, el duelo no siempre comienza llorando. A veces empieza con shock, con desconexión, con una sensación de irrealidad que desconcierta incluso a quien(es) la vive(n). Y, mientras tanto, el entorno puede no entender lo que ocurre por dentro.

Llegar a entender qué sucede en un duelo de origen traumático es esencial para no añadir más peso al dolor.

¡Eleva la dosis de tu capital emocional!

Track: The Deepest Ocean. Music by https://www.fiftysounds.com.