¿Qué hago cuando he silenciado mis notificaciones pero sigo entrando compulsivamente? ¿Qué actividades me pueden hacer feliz? ¿Cómo puedo desconectar? Estas son las preguntas que a día de hoy rondan por mi cabeza y las cuales a través de mi experiencia y práctica estoy solventando, pues la verdad es que a día de hoy la tecnología y las pantallas han llegado para quedarse. 

Espero que disfrutéis del podcast y os veo muy pronto