A veces sientes que algo cambió, aunque no puedas decir cuándo.

Este episodio habla de la desconexión silenciosa y de cómo deja más preguntas que respuestas. No es un momento puntual, sino un proceso lento.

Descubrirás cómo el overthinking surge de lo no resuelto y cómo empezar a responder de forma más estable.

Se conecta el estoicismo con el control emocional, el desapego, los límites, el overthinking y el autocontrol.

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