En este episodio con Orly Mekler, fundadora de GMG, @GlobalMindfulnessGroup profundizamos sobre de dónde vienen las emociones que trae el duelo y compartí un ejercicio práctico que nos puede ayudar a volver al presente como una gran herramienta para esos momentos en los que experimentamos una pérdida. Espero que les sea de gran ayudaLos principales temas que abordamos son:00:03:53 Por qué digo que el duelo puede ser un regalo00:06:27 ¿En qué me ayuda sentir dolor en este momento?00:11:28 Ejercicio para realizar en medio del dolor por la perdida00:25:51 La intuición viene del cuerpo no de la mente00:29:28 La inclusión de todo lo que hay, es lo que somos00:30:24 Soltar quiere decir soltar la pelea00:30:58 ¿Cuál es el punto de la encarnación?00:31:25 De lo cómodo a lo incómodo y de lo incomodo a lo cómodoPuedes ver la entrevista completa en el canal de Youtube de @GlobalMindfulnessGroup Si tienes preguntas escríbeme a [email protected]