A lo largo de los años que transito mi camino de autoconocimiento he ido adquiriendo herramientas y técnicas que me han ayudado a sanar, he logrado trasnformarme y salir enriquecida de experiencias dolorosas. Y es maravilloso cuando logramos tomar el poder de sentirnos mejor con nosotros mismos, pero cuando empezamos a obsesionarnos con sanar lo que nos duele nos confundimos creyendo que hay algo mal o roto en nosotros y tenemos que ir a "arreglarlo". Esto nos lleva a intentar controlar nuestros procesos para evitar el dolor. Acompáñame en este episodio identificar si estamos actuando desde el control y la obsesión por no sentir dolor.