En este episodio hablo de algo que muchas veces no decimos en voz alta: cómo un solo mal resultado puede romper la confianza en nosotras mismas y hacernos dudar de todo. Comparto por qué no siempre es falta de ganas o disciplina, sino falta de estructura, y cómo empezar a reconstruir la confianza de una forma más realista, amable y sostenible, sin pelear contigo ni hacerlo todo sola.

En Este Episodio Vas a Aprender

• Por qué un error o un intento fallido puede convertirse en identidad y cómo dejar de usar el pasado como evidencia permanente
• La diferencia entre saber qué hacer y confiar en ti para hacerlo, y por qué la fuerza de voluntad no es suficiente
• Cómo los sistemas, la estructura y el apoyo correcto pueden ayudarte a avanzar y recuperar la confianza poco a poco

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