Llegas tarde por el tráfico y pasas los siguientes tres días reviviendo ese momento. Pensando en lo que debiste haber hecho diferente. Tres días por algo que duró 20 minutos y que ya no puedes cambiar.

Ahí está el problema. No el tráfico. Lo que haces después del tráfico.

En este episodio hablo de por qué la mayoría del sufrimiento humano viene de invertir energía emocional en cosas que no dependen de ti, cómo esto aparece en tus relaciones, tu trabajo, tu familia y tu cabeza, y qué cambia cuando empiezas a enfocar tu energía solo en lo que realmente es tuyo.

Si sientes que gastas más energía de la que tienes en cosas que no puedes cambiar, este episodio es para ti.