¿Sabías qué? puedes bajar por semana de 1 kilo a 1.5 kilos.  Este es el peso máximo que puedes perder una semana. Adelgazar más o rápidamente puede tener consecuencias en tu salud, también, puede acabar desencadenando un efecto rebote, es decir, que vuelvas a recuperar el peso perdido en un tiempo récord.