Gracias Yamile Hazim @yamilehazim por mostrarte tan generosamente vulnerable al contarnos episodios tan crudos y reales sobre tu camino y sanación por el mundo de los trastornos de la conducta alimentaria, durante tu carrera como modelo. Gracias por tu valencia y generosidad tanto en este episodio como en tus proyectos.

Regalo navideño de oro: 🔥 Afuera el Ep 36 -”Todo lo que he vivido con el peso me ha hecho ser mucho más empática y resiliente, no hay nada que te pase en la vida que no tenga un propósito”. Anamía Abreu Tenia este regalo guardado para celebrar navidad y cerrar un año de tantísimos aprendizajes. Y esta charla tan, pero tan cercana con Anamía definitivamente es perfecta para eso por todo lo que nos regaló. Me identifiqué muy especialmente con ella por las muchas coincidencias en nuestras vidas. Ella fue una de las primeras que escuche hablar de la forma más real sobre el camino con el peso, la comida y las emociones. Luego de contar con lujo de detalles su experiencia y sobre todo sus aprendizajes, una de las tantas joyas que nos dijo fue esto que creo que es el mejor plan que podemos proponernos para empezar este nuevo 2023 : Empieza a hacer un acto de amor PROPIO aunque sea uno pequeñito cada día, cuando nos llenamos de cosas positivas, dejamos de tener la necesidad de llenar vacíos con otras cosas, como la comida. Gracias Anamia!
Tengamos una feliz Navidad y un 2023 conectado entre nosotras y con nosotras mismas. Las quiero mucho, en serio... gracias por todo lo que me brindaron, apoyaron y sanamos juntas este año. Seguimossssss
Ale : )
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El peso se sufre trágicamente… y si no puedes entenderlo, te invito a que oigas este episodio TESORO gracias a la honestidad con que Giselle cuenta lo que ha significado el peso en su vida personal, familiar y social. Óyelo a solas primero y luego con quien necesites que te entienda. ¡Gracias @gisellecaputo por tanto concentrado, te aviso que quiero y necesito más!

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Por muchos años estuve convencida de que un buen plan de alimentación y mucho entrenamiento eran la solución para que las personas controlaran su peso y les gustara lo que ven en el espejo. Hasta que la vida me demostró que una verdad totalmente diferente. Tuve que recorrer un proceso de reconciliación con la comida y mi cuerpo, un proceso de lo que pocos hablan que tiene el poder de SANAR a muchos.

“Dejé de compararme y entendí que la belleza de las otras no le resta a la mía”. Leuryck y yo empezamos muy suavecito hablando de su historia siendo gorda desde pequeñita, pero poco a poco terminamos desnudándonos porque me contagió de su hermosa... desobediencia. #cuantotepesatupesoelpodcast #cuantotepesatupeso #ctptp #estosentimos #estonospasa #cerolatigo #yorespetotuhistoria #noimportatutalla #desahogosempaticos

🔥Afuera el Ep 32 - “Mi peso ya no me pesa, ahora lo levanto”
Cuando Laura @lauraxestrella empezó a ir a un gimnasio por una razón cualquiera, no se imaginaba que empezaba un cambio de vida, no solo porque se enamoró del deporte de una forma sana que la ayudó a cambiar su relación con su cuerpo y la comida, sino qué la fortaleza que ha desarrollado como powerlifter también se ha reflejado en sus emociones. Laura está rompiendo estereotipos y abriéndole caminos a muchas mujeres que inspira. GRACIASSSS Laura! ¡Sigue rompiendo! Por cierto, eso que hablamos va! 🔥!

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🔥Afuera el Ep 31 - Hablar con Carmen Elena @carmenelenard sobre lo que ha vivido y vive con su peso fue terapéutico, que maravilla cuando compartimos lo que hemos aprendido y sanado. ¡Gracias por tu honestidad y tu sensibilidad tan bonitas! 🌻

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Amé hablar con Marola Guerrero de @yomeamo.oficial tan "claro y pelao" de lo que ha vivido, de cuánto le ha pesado su peso en sus diferentes tallas y etapas, y de cómo cultiva cada día con todas sus fuerzas y valentía su amor propio.

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Carola @carolabiocoach me dejó muda hablándome sobre la biodescodificación del sobrepeso y su propia historia. Fue imposible no conectar con ella y conmigo ... gracias!

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Recibimos tanta presión para hacer planes restrictivos y universales, que tener esta conversación tan cercana, simple y
tan clara con Carla @carla.dinnocenzo fue un regalo. ¡Gracias!

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