8. ¿Cuántos ultraprocesados puedo comer?

En este nuevo episodio del podcast hablaremos de cuantos ultraprocesados podemos comer y de la regla del 90/10. ¡Comenzamos! Os recordamos también que en Mi Menú Realfooding publicamos cada semana dos menús saludables nuevos y más de 7 recetas. ¡Ya tenemos más de 294 recetas! Vamos con el tema de hoy:¿Cuántos ultraprocesados puedo comer?Problemas del concepto hay que comer de «todo» y «moderación».Regla del 90/10.Consumo ocasional.Contextos.Tipos o grados de ultraprocesados.¿Mejor un poquito cada día o mucho de golpe?Cuanto menos mejor, alguna vez al mes: 3 veces.Aprovechar ultraprocesado social.Como siempre, muchas gracias por escucharnos, por esas valoraciones de 5 estrellas en iTunes, vuestros comentarios y me gusta en iVoox y por los corazones verdes en Spotify. Nos escuchamos la semana que viene, el martes que viene.¡Adios!