En este espacio hablamos de cuáles son los aspectos básicos y cómo plantearlos: el fondo, la forma, el ritmo y la velocidad.

Hay distintas formas de trabajar estos aspectos y lo más adecuado es siempre contar con el consejo de un entrenador. En este podcast ofrecemos una orientación de cómo afrontar cada uno de los aspectos.

El podcast Cuatro aspectos básicos para un buen entrenamiento ha sido publicado en Maratón Radio