Nesta preleção espírita, refletimos sobre um tema muito atual: os excessos.
Muitas vezes, aquilo que parece inofensivo — comida, trabalho, redes sociais, compras, prazer, ansiedade, controle, preocupações — pode se transformar em desequilíbrio e sofrimento.

A Doutrina Espírita nos orienta sobre a importância do equilíbrio, da vigilância, da disciplina emocional e do autoconhecimento, para que não sejamos dominados por hábitos e atitudes que nos afastam da paz interior.

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Preleção realizada no Centro Espírita Novo Horizonte em 14.02.2026 - Preletor: Valnei Lorenzetti

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