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Cuidado con las relaciones toxicas!
Hoy te cuento como las relaciones tóxicas pueden ser perjudiciales para tu salud emocional y mental, y por qué es importante saber cómo evitarlas. Aquí te doy algunos consejos que pueden ayudarte:
importante tener un buen conocimiento de quién eres para poder identificar
tus necesidades y limitaciones antes de entrar en una relación.
principio siempre estamos en nuestro mejor comportamiento para impresionar
a la posible pareja y por ellos es importante prestar atención a las
señales de alerta en la relación como por ejemplo si te faltan al respeto
o ignoran tus reglas.
límites claros desde el principio de la relación. Comunica tus necesidades
y expectativas claramente y asegúrate de que tu pareja las entienda y
respete.
valores: es importante buscar una pareja que comparta tus valores y
principios fundamentales para que la relación sea exitosa.
decir no cuando no te guste algo o no quieras hacer lo que te piden siempre
que sea necesario.
y familiares cercanos que te guíen en caso de que notes cualquier tipo de
conducta abusiva.
Recuerda que tener una relación saludable es fundamental para tu bienestar emocional y mental. Si te encuentras en una relación tóxica, no dudes
en buscar ayuda profesional y buscar formas de salir de la relación cuanto antes.
Espero estos tips te ayuden y si le sirve a alguien que conozcas lo
compartas.
¡Nos vemos pronto Ciao!
Alexa
Si quieres la versión completa entra a nuestro blog en Alexantigua.com
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexalantigua/support
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By Alexa LantiguaHoy te cuento como las relaciones tóxicas pueden ser perjudiciales para tu salud emocional y mental, y por qué es importante saber cómo evitarlas. Aquí te doy algunos consejos que pueden ayudarte:
importante tener un buen conocimiento de quién eres para poder identificar
tus necesidades y limitaciones antes de entrar en una relación.
principio siempre estamos en nuestro mejor comportamiento para impresionar
a la posible pareja y por ellos es importante prestar atención a las
señales de alerta en la relación como por ejemplo si te faltan al respeto
o ignoran tus reglas.
límites claros desde el principio de la relación. Comunica tus necesidades
y expectativas claramente y asegúrate de que tu pareja las entienda y
respete.
valores: es importante buscar una pareja que comparta tus valores y
principios fundamentales para que la relación sea exitosa.
decir no cuando no te guste algo o no quieras hacer lo que te piden siempre
que sea necesario.
y familiares cercanos que te guíen en caso de que notes cualquier tipo de
conducta abusiva.
Recuerda que tener una relación saludable es fundamental para tu bienestar emocional y mental. Si te encuentras en una relación tóxica, no dudes
en buscar ayuda profesional y buscar formas de salir de la relación cuanto antes.
Espero estos tips te ayuden y si le sirve a alguien que conozcas lo
compartas.
¡Nos vemos pronto Ciao!
Alexa
Si quieres la versión completa entra a nuestro blog en Alexantigua.com
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