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https://3speak.tv/watch?v=capitandelbam/bmaqqvor
Cuidado con tus acciones - Be careful with your actions by @Capitandelbam [ENG-ESP]
Spanish :
En Nuestro Diario Vivir nos encontramos con personas tóxicas que causan daño emocional o psicológico en sus relaciones a través de comportamientos negativos, como el egoísmo, la manipulación o la crítica constante. Estas actitudes desgastan a quienes las rodean, deteriora la autoestima y energía, y pueden generar ansiedad o depresión en las víctimas, porque si , son víctimas .
English
In our daily lives, we encounter toxic people who cause emotional or psychological damage in their relationships through negative behaviors, such as selfishness, manipulation, or constant criticism. These attitudes wear down those around them, damage self-esteem and energy, and can cause anxiety or depression in the victims—because yes, they are victims.
Spanish
Es por eso que debemos vivir el presente, enfocándonos en el "aquí y ahora", osea el dia de Hoy para afrontar la vida con más plenitud, aceptando las experiencias. Para lograrlo, es útil practicar la gratitud, la atención plena a nuestras emociones, desconectar de las distracciones, enfocarnos, dejar la necesidad de control
English
That's why we must live in the present, focusing on the "here and now," that is, today, to face life more fully, accepting experiences. To achieve this, it is helpful to practice gratitude, mindfulness of our emotions, disconnect from distractions, focus, and let go of the need for control.
Equipos:
By Capitan del B.A.M.https://3speak.tv/watch?v=capitandelbam/bmaqqvor
Cuidado con tus acciones - Be careful with your actions by @Capitandelbam [ENG-ESP]
Spanish :
En Nuestro Diario Vivir nos encontramos con personas tóxicas que causan daño emocional o psicológico en sus relaciones a través de comportamientos negativos, como el egoísmo, la manipulación o la crítica constante. Estas actitudes desgastan a quienes las rodean, deteriora la autoestima y energía, y pueden generar ansiedad o depresión en las víctimas, porque si , son víctimas .
English
In our daily lives, we encounter toxic people who cause emotional or psychological damage in their relationships through negative behaviors, such as selfishness, manipulation, or constant criticism. These attitudes wear down those around them, damage self-esteem and energy, and can cause anxiety or depression in the victims—because yes, they are victims.
Spanish
Es por eso que debemos vivir el presente, enfocándonos en el "aquí y ahora", osea el dia de Hoy para afrontar la vida con más plenitud, aceptando las experiencias. Para lograrlo, es útil practicar la gratitud, la atención plena a nuestras emociones, desconectar de las distracciones, enfocarnos, dejar la necesidad de control
English
That's why we must live in the present, focusing on the "here and now," that is, today, to face life more fully, accepting experiences. To achieve this, it is helpful to practice gratitude, mindfulness of our emotions, disconnect from distractions, focus, and let go of the need for control.
Equipos: