Uma meditação guiada para poder trazer um fôlego de paz para seu dia, e também ajudar a prevenir e diminuir crises de ansiedade frequentes. Encontre um local calmo, experimente usar fones de ouvido e lembre-se, a sua respiração é um instrumento muito poderoso, e você pode treinar usá-la ao seu favor.  

Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

O episódio de hoje é destinado para todos que querem desenvolver maior concentração e foco. Com a mente tranquila, conseguimos absorver melhor os conteúdos e sentir melhores resultados no aprendizado e na autoconfiança! 

Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

Essa prática de Mindfulness lhe proporcionará uma profunda sensação de bem-estar, eliminando o excesso de pensamentos diários.

Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

Tem dias que tudo que nós queremos após um dia de estresse é paz. Por isso, fizemos um episódio de meditação perfeito para esses dias. Tudo que você precisa é fechar os olhos, relaxar, e seguir as instruções conforme as ouve.

Narrado por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

Neste último episódio, falamos sobre um perfil bastante comum no Ensino a Distância: alunos com mais de 30 anos. Público que consegue unir a bagagem da experiência profissional, com uma qualificação contínua através do EAD. Participação de Enzo Moreira, Diretor de EAD do grupo Ser Educacional.

Está todo mundo ansioso ou é impressão minha? 

Neste episódio, recebemos especialistas em ansiedade para te ajudar a identificar contextos e as melhores ferramentas para não se sentir ansioso nos estudos e no trabalho. Participação do Neurobiologista Vasco Patu e da Psicóloga Amanda Lourenço.

Se essa dúvida tira o seu sono, esse episódio é pra você. Vamos te ajudar a tomar essa decisão, inclusive com dicas de como conciliar os horários de trabalho com a conclusão de uma nova graduação. Participação de Daniel Campelo, Professor de EAD e Marcia Andrade, ex-aluna UNINASSAU EAD.

Linear e continuada, essa é a revolução pela qual a educação vem passando nos últimos anos. E é fundamental que todo aluno de Ensino a Distância compreenda esse novo cenário. Vamos nessa? Participação especial de Enzo Moreira, Diretor de EAD do grupo Ser Educacional.

Para muitos, o EAD serve como incentivador de evoluções pessoais. Já que se adequa às rotinas aceleradas, permitindo ao aluno definir a programação de aulas e estudos de acordo com seus horários. Participação da Engenheira Verônica Sarmento e Enzo Moreira, Diretor de EAD do grupo Ser Educacional.

Neste episódio, vamos conversar sobre os mitos do Ensino a Distância, destacando as diretrizes do MEC e toda a metodologia, estrutura, logística, tutores e coordenadores que estão à disposição do aluno. Participação especial de Dayanna Ximenes, Gerente Acadêmica de EAD do grupo Ser Educacional.