La vitamina D és molt més que “la vitamina del sol”: té un paper clau en la salut òssia, el sistema immunitari i fins i tot en l’estat d’ànim. En parlem amb el Dr. Josep León, que ens explica per què sovint en som deficitaris, com podem obtenir-la de manera natural i quan pot ser necessari recórrer a suplements. Una conversa clara i pràctica per entendre millor aquesta aliada invisible del nostre benestar. Una dosi d’informació que pot ser tan necessària com la vitamina mateixa.