Cultive Ton Potentiel

Pour ce 66e épisode, j'ai le plaisir de recevoir Cyril Vulgarides, PDG de Technologia, afin de discuter de sa vision de la compétence organisationnelle.

Bonne écoute !

Dans ce 64e épisode, on va découvrir le triangle dramatique de Karpman et découvrir les clés pour de saines relations.

Bonne écoute !

Dans ce 65e épisode, on va parler des limites du triangle dramatique de Karpman. On va porter un regard critique sur cet outil et expliquer notamment dans quels cas il n'est pas nécessaire de l'utiliser.

Bonne écoute !

Nous avons tous et toutes un tas de choses à faire et d'activités à gérer, chaque jour, tous les jours. Du coup, cela nous génère de l'anxiété, un sentiment d'impuissance et on fini par tomber dans le cercle vicieux de la procrastination et de l'inaction et ça nous fait sentir mal.

Dans ce 62e épisode, nous allons découvrir des outils et des stratégies qui vont nous permettre de mieux nous comprendre face à cette situation.

Bonne écoute !

Dans ce 63e épisode, j'ai le plaisir de recevoir Anne Goupil et Laurence Brablin pour parler de la bonne cause, "Les Formations de Noël".

Une très belle initiative que je vous invite à découvrir au fil de notre échange, et participez-y ! :)

Bonne écoute !

Dans ce 60e épisode, nous allons découvrir quelle stratégie adopter afin de surmonter le sentiment d'impuissance.

Bonne écoute !

Dans ce 61e épisode, je m'entretiens avec Anthony Giretti, expert technique et auteur de 2 ouvrages et qui nous explique quelle posture il a adopté afin de surmonter son syndrome d'imposteur.

Bonne écoute !

Dans ce 59e épisode, on va explorer les stratégies que nous pouvons mettre en place pour élargir notre zone de confort. L'idée ici n'est pas de tomber dans une zone d'inconfort, car on a généralement peur de l'inconnu mais bel et bien d'élargir notre zone de confort et, par conséquent, grandir tout en restant en contrôle.

Temps d'arrêt n'est pas synonyme d'immobilisme. Prendre un temps d'arrêt est une opportunité d'explorer autre chose, une autre avenue, de nouvelles idées, libérer sa créativité.

Ce 58e épisode a été réalisé sous forme de narration. Alors, rejoins-moi pour suivre comment Sonia a vécu son temps d'arrêt et quelles leçons elle en a tirée.

T'as-t-on déjà dit "tu es parfait(e), sauf quand tu te fâche!" ? Quelle a été ta réaction à cette phrase?

As-tu tendance à être plus affecté(e) par les remarques de certaines personnes plus que d'autres (tes parents ou tes ami(e)s par exemple) ?

Ce genre de situations, as-tu remarqué que tu as tendance à ressentir de la culpabilité ou du découragement ?

Dans ce 57e épisode, nous allons voir comment on peut éviter de se laisser affecter par les remarques des autres.