Une méditation de moins de 15minutes à écouter où et quand vous voulez pour se faire du bien.

Ici vous apprendrez à déposer le temps pour penser à vous. Pour vous remémorer toutes les étapes par lesquelles vous êtes passés, ce qui vous à fait grandir, vos évolutions, tout ce que vous apportez aux autres... mais sans vous oublier !

C'est le moment de vous offrir l'amour que vous portez aux autres... ce n'est pas être égoïste, c'est juste être bienveillant envers soi même.

Cette méditation doit se faire à plusieurs reprises pour entrainer le cerveau à développer vos propres capacités.

Bonne méditation à vous :-)