Ti sei da poco lasciato col tuo partner? Ti senti arrabbiato, deluso e provi un senso di rivalsa?
Se leggerai fino in fondo scoprirai qualcosa che in questo momento può aiutarti a ritrovare quel senso di calma che hai perso ed evitare di vivere conseguenze più dolorose per la tua vita, della fine del tuo rapporto.
Quando termina un rapporto di solito si reagisce in modi che anzichè risolvere le emozioni connesse alla perdita come la rabbia, il dolore, la frustrazione, le amplificano.
Uno di questi è buttarsi in esperienze che in altre situazioni non faremmo mai, per procurarci la classica “botta di vita” ma questo atteggiamento è molto simile a quello della persona che ha problemi di tossicodipendenza che ha bisogno della sua dose per sentirsi meglio.
Soltanto che, una volta passata la sbornia, il problema non solo resta, ma può solamente peggiorare.
Oppure cominciare subito un altro rapporto senza aver avuto minimamente il tempo di dare spazio anche al dolore legato alla fine.
Anche questa alternativa è una ‘pseudo soluzione’ perché rimanda il problema e non lo risolve, col grosso rischio, di procurarne un altro, ossia finire in una nuova relazione senza la consapevolezza piena a livello emotivo di ciò che proviamo e vogliamo veramente.
Se anche tu ti trovi in questa situazione e vuoi davvero trovare una soluzione chiara e definitiva alla rabbia e al dolore che provi adesso, senza rischiare di imbatterti in un nuovo problema facendo una scelta che si rivela inadeguata per te, allora ascolta questo podcast!
