Aici vorbim despre mâncare gustoasă și emoțiile din stomacul nostru. Alături de voi vor fi:                                       

👩🏻‍🍳Elena Tacu- tehnician nutriționist și 👩🏻‍💼Emilia Vorobiov- psiholog

  Iată ce o să aflați din acest episod al podcastului Ecologi Minții:

🌱Care este diferența dintre un stil alimentar vegan și cel vegetarian

🌱 Miturile legate de refuzul cărnii

🌱 Ce sunt tulburările alimentare și cum trecem peste ele

🌱 Cât de eficiente sunt suplimente alimentare

🌱 Istoria din spatele creșterii animalelor

🌱 Ce e risipa alimentară și cum o prevenim      

  🔥 Provocarea acestui episod: introduceți 3 mese vegane/vegetariene noi în meniul vostru săptămânal.

După realizarea provocării, împărțiți-vă cu impresiile voastre într-o postare pe Facebook, folosind hashtag #ecologiaminții ca la final, să primiții premii🎁       

    🙏Pentru programări la consultații psihologice individuale online și fizic, accesați :

www.psihologul-tau.md                       

📚Resurse: 

• Irvin Yalom- Privind soarele în față

• Roth G.- Când mâncarea ține loc de dragoste

• Erich Fromm- Fuga de libertate; Arta de a iubi

• Filmul documentar: https://youtu.be/KPD1oIKnnjs

Grupuri de suport :

• https://www.facebook.com/groups/375463846195109/?ref=share

• https://www.facebook.com/groups/vegsmd/?ref=share

Aplicația ajutătoare :

• https://cronometer.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.