Wieso Du Dich manchmal verschlafen sollst?

Weil der späte

Schlaf am morgen meistens der erholsamste Schlaf sein wird!

 

Wie hast Du heute

geschlafen?

Die Antwort auf

diese Frage gibt dir auch sofort eine Prognose, wie Du den heutigen Tag erleben

wirst: mit Energie aufgetankt oder müde und schlapp!

Schlaf hat unzählige

gesundheitsfördernde  Funktionen. Er ist

die Grundlage für unser Wohlbefinden, und deshalb dürfen folgenden Fehler nicht

machen: Guter Schlaf kostet nicht wertvolle Wachstunden, sondern bringt  viele gesunde Tage und ein langes Leben!