Zeit ist das einzige was wir wirklich haben und leben können. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, mich mit der Zeit in den unterschiedlichsten  Facetten auseinander zu setzen: Zeit genießen, Zeit verschenken, Zeitdruck, Auszeit, Zwischenzeit, Mahlzeit ...Eine der wichtigsten Lebensaufgaben für uns alle ist es, Zeit sinnvoll zu nutzen. Lebenszeit, aber insbesondere den Tag und jeden Augenblick.Die goldene 5er-Kette:Du für Dich: Mache genau das, was Dir gut tut!Bewegung: Mindestens 15 Minuten bewegen, am besten outdoor!Menschen: Unterhalte Dich insbesondere mit Menschen, die Dich "aufladen"Glück/Freude: Suche und erlebe bewusst GlücksmomenteFreizeit: Reserviere Dir Zeit wo Du nur bistEs reicht, wenn Du jeden Punkt nur 1 Minute intensiv lebst! Mit dieser goldenen 5er-Kette krönst Du jeden Deiner Tage!