Vers un équilibre digital

Cyberdépendance

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Dans cet épisode, plongez dans l’univers du bien-être numérique avec Yves Collard (Expert et Formateur en éducation aux médias depuis 1996 à Média Animation) et Kim Ballara (psychologue à la Haute Ecole Léonard de Vinci).

Ensemble, ils explorent la cyberdépendance, dévoilant une perspective nuancée et offrant des conseils pratiques pour naviguer sereinement dans notre monde connecté. Ils nous partagent également des pistes d’actions et attitudes à adopter pour préserver notre santé mentale et physique, visant une utilisation des outils numériques plus équilibrée et en pleine conscience.

Une production de la cellule transition et du centre de développement techno pédagogique de la HE Vinci soutenue par le projet Boost Numérique@Vinci financé par l’Union Européenne #NextGenerationEU

  • Au micro : Kim Ballara, Olivier Bogaert et Pauline Robic
  • A la technique : Thiago Balcaen Souto et Pauline Robic
  • A la production : Sophie Dellisse

    • Retrouvez les sources et outils mentionnés dans l’épisode :

    • Cyberdépendance (cyberdependance.be)
    • #Génération2020, la grande enquête sur les pratiques numériques des jeunes - Média Animation asbl (media-animation.be)

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        Vers un équilibre digitalBy Haute Ecole Leonard de Vinci