Czułe miejsca

Waniliowy seks zwykle przeciwstawia się BDSM. Wanilia w sypialni uważana jest za nudną. Możemy spotkać się nawet z vanilla shamingiem. Okazuje się jednak, że – jak to z seksualnością w ogóle – nie wszystko jest oczywiste. W kolejnym odcinku podcastu „Czułe miejsca” Patrycja Wonatowska, seksuolożka, psycholożka i terapeutka, współtwórczyni Instytutu Pozytywnej Seksualności, pomaga nam odróżnić fakty od mitów narosłych wokół waniliowego seksu. Jak uprawiać waniliowy seks, by mieć z niego jak najwięcej frajdy?

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Czym właściwie jest libido, wokół którego narosło wiele mitów? Czy faktycznie u kobiet jest ono mniejsze? Czy istnieje jakaś norma? Co wpływa na nasze libido i jak o nie dbać? Skąd tak naprawdę bierze się pożądanie? A co sprawia, że zanika? Jak utrzymać pożądanie w relacji? O tym wszystkim, o co często pytamy Google’a w kwestii libido, opowiada nam w kolejnym odcinku podcastu „Czułe miejsca” dr Agata Loewe-Kurilla, psycholożka i seksuolożka.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Dojrzały seks jest jednym z największych tabu w naszym społeczeństwie. Wielu z nas wydaje się, że osoby w dojrzałym wieku, nasi rodzice czy dziadkowie, powinni raczej zająć się wnukami czy rozwiązywaniem krzyżówek. Tymczasem jak wszyscy mają potrzeby seksualne. Jak je realizują? Jak wygląda seks w dojrzałym wieku? Jakie są fakty i mity na jego temat? Jak seks osób po sześćdziesiątce jest przedstawiany w popkulturze? Jak już dziś zadbać o to, by w przyszłości mieć udane życie seksualne? O tym wszystkim opowiada w podcaście „Czułe miejsca” edukatorka seksualna i terapeutka Klaudia Latosik, która wraz z psycholożką Olgą Żukowicz tworzy inicjatywę Srebrny Warkocz (@srebrnywarkocz_edu) zajmującą się edukacją psychoseksualną osób dojrzałych (z Olgą napisała też książkę „Najlepsze przed tobą – o dojrzałej sztuce kochania”).

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Każdy z nas ma w głowie różne wyobrażenia i oczekiwania wobec seksu oraz seksualne pragnienia. W dużej mierze wpływa na to popkultura. Pytamy też często w wyszukiwarce, ile seksu, gdzie i kiedy powinniśmy uprawiać. Czy to normalne, że mamy takie lub inne fantazje. Skąd się biorą sexpectations i jakie są najczęstsze, opowiada Magdalena Fritz – psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka, autorka podcastu „Rozmowy o seksie” i książki „Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą”.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Kto swinguje? Kim są swingersi? Czy to określona grupa społeczna? Dla kogo jest swingowanie, jak je zaproponować, jak się przygotować do wizyty w klubie swingersów. Jak dokładnie taka wizyta wygląda? W kolejnym odcinku podcastu „Czułe miejsca” o swingowaniu opowiada Swingolożka, która edukuje w sieci na temat swingowania i pomaga ludziom podjąć decyzję o jego rozpoczęciu. W swojej pracy łączy własne doświadczenie związane ze swingowaniem z wiedzą i z kompetencjami zdobytymi podczas studiów z seksuologii praktycznej.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Jak zmienia się nasze podejście do HIV? Jak się żyje dziś z wirusem? Jak wygląda leczenie antyretrowirusowe? Co Polki i Polacy wiedzą o HIV/AIDS? Czy się badają? Czy rozmawiają o tym z osobami partnerskimi? O zdrowiu seksualnym w kontekście HIV rozmawiamy z Agnieszką Świderską – edukatorką i koordynatorką Testowania Imprezowego Fundacji Edukacji Społecznej, specjalistką zdrowia publicznego, a także z Sebastianem Gradzikiem – Senior National Make-up Artist MAC Cosmetics. Partnerem tego odcinka podcastu jest marka MAC Cosmetics.

W 1994 roku marka MAC Cosmetics zainicjowała pionierską inicjatywę charytatywną MAC Viva Glam na rzecz osób żyjących z HIV. W ramach MAC Viva Glam marka wspiera lokalne organizacje i działania. W Polsce współpracuje z Fundacją Edukacji Społecznej, wspierając osoby żyjące z HIV/AIDS lub dotknięte tym problemem oraz społeczność LGBTQ+.

W tym roku, z okazji trzydziestolecia inicjaywy, MAC Viva Glam startuje w nowej odsłonie poszerzając swoją misję oraz wypuszczając cztery nowe odcienie kultowej pomadki. 100 proc. dochodu z ich sprzedaży trafia do lokalnych organizacji propagujących zdrowie oraz równe prawa dla wszystkich ludzi.

Jeśli chcecie przebadać się bezpłatnie pod kątem wirusa HIV, możecie to zrobić w centrum Warszawy 7 grudnia 2024 roku na ul. Świętokrzyskiej 30 w Centrum Zdrowia Federa, od godz. 10 do 20. Za darmo i w towarzystwie osób eksperckich z Fundacji Edukacji Społecznej.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

To, jak powinny wyglądać relacje z ekspartnerkami czy ekspartnerami, dla wielu z nas jest istotnym pytaniem. Podobnie jak to, czy seks z eks to zawsze zły pomysł. Michał Sawicki, psychoseksuolog i psychoterapeuta, autor książki „Seks bez presji”, wyjaśnia, jak układać stosunki z byłymi osobami partnerskimi po rozstaniu, na co uważać i z jakimi konsekwencjami się liczyć.

Rozstanie i co dalej? Jak układać relacje z naszymi eks? Co się stanie, kiedy pójdziemy do łóżka po rozstaniu? Czy taki kontakt otwiera stare rany? Jakie mamy intencje? Za czym tęsknimy? Jak uniknąć manipulacji, życia złudnymi nadziejami, uwikłania się w związek, który blokuje nas przed pójściem dalej.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

W teorii rozpalają wyobraźnię. A jak to jest w praktyce z otwartymi związkami? Jak otworzyć związek i funkcjonować w ramach konsensualnej niemonogamii, która staje się coraz bardziej popularna? Jakie są zalety otwartej relacji? A kiedy związku nie otwierać? Na te pytania w podcaście „Czułe miejsca” odpowiada Asia Lewicka, edukatorka seksualna, twórczyni profilu @przyjemniej na Instagramie, ekspertka w temacie poliamorii.

Jak otworzyć związek? To, co wydaje się podniecające w teorii, w praktyce wymaga edukacji, szczerości, komunikacji, ustalenia granic. Otwarta relacja może być rozwijająca, stanowić wspaniałą przygodę pełną rozmaitych doznań. Kiedy otwierać związek, a kiedy lepiej tego nie robić? Co wtedy, kiedy jedna z osób partnerskich nie chce otwartego związku? Jak radzić sobie z emocjami, poczuciem zdrady, zazdrością w otwartej relacji? Na czym polega zasada „don’t ask, don’t tell”. Czym jest unicorn haunting? Tego wszystkiego dowiecie się z podcastu „Czułe miejsca”.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Drugi sezon podcastu „Czułe miejsca” zaczynamy od rozmowy o prawie do przyjemności, w tym seksualnej, osób z niepełnosprawnościami, których potrzeby bywają niestety niewidzialne w społeczeństwie. Naszymi gościniami są Sylwia Wierzbicka, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, oraz Renata Orłowska, pedagożka i edukatorka seksualna.

Sylwia Wierzbicka i Renata Orłowska to prelegentki szóstej konferencji Sekson, która odbędzie się 26 i 27 października 2024 roku stacjonarnie w Warszawie, ale będzie też można w niej wziąć udział online. Jest to największe wydarzenie poświęcone tematom seksualności i rodzicielstwa osób z niepełnosprawnościami. W podcaście „Czułe miejsca” rozmawiamy o tym, jak wygląda sytuacja osób z niepełnosprawnościami w Polsce zwłaszcza w kontekście rozpoznania i zaspokojenia potrzeb seksualnych. Jak wpływa to na dobrostan OzN? Wyjaśniamy również, kim są asystentki i asystenci seksualni oraz dlaczego ich wsparcie jest potrzebne.

Podcastu „Czułe miejsca” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Edukatorka Nina Baranowska, twórczyni internetowa i podcasterka, opowiada o tym, czym jest sexting i jak może wpłynąć na nasze relacje. Mówi o jego blaskach i cieniach oraz wyjaśnia, jak flirtować w sieci przyjemnie i bezpiecznie.

W ostatnim odcinku pierwszego sezonu podcastu „Czułe miejsca” przyglądamy się wraz z Niną Baranowską sextingowi. Popularna dziś wirtualna praktyka, która swoje korzenie czerpie z textingu, ma różne oblicza. Wiąże się bez wątpienia ze wzrostem popularności aplikacji randkowych i randkowania online. Czy jest to jednak bezpieczna metoda flirtowania, wymiany erotycznych treści? Jak uprawiać sexting z poszanowaniem własnych i cudzych granic? Czy sexting można przenieść do analogowej rzeczywistości? Posłuchajcie!