Jak przygotować się do porodu bez lęku i zacząć karmienie piersią bez presji?

W tym odcinku rozmawiam z Karoliną - położną, doradczynią laktacyjną i instruktorką hypnobirthing. Rozkładamy na części pierwsze najtrudniejsze początki karmienia i mówimy wprost: nie musisz wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że nie jesteś w tym sama.

Poruszamy też temat relaksacji w ciąży, zaufania do ciała i momentów, w których warto poprosić o pomoc.

💬 To rozmowa o czułości, fizjologii i wsparciu - od porodu po pierwsze dni z dzieckiem.

🔗 Karolinę znajdziesz tutaj @lawendowa.polozna

📅 Nowe odcinki w każdy piątek o 11:20