Share Czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie?

Copy link

July 31, 2023

Czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie?

28 minutes

Pewnie widujesz czasem na klatce schodowej torby z jedzeniem sąsiadów, a w pracowej lodówce pudełka z opisami różnych smakowitości. Może widzisz w social mediach reklamy diet pudełkowych, do wyboru, do koloru: redukcyjna, na masę, bez laktozy, bez glutenu, wegańska, keto… Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie? Na pierwszy rzut oka same plusy: bez zakupów, gotowania, liczenia kalorii i makro. Rano dostajesz pod drzwi paczkę z jedzeniem na cały dzień. Wszystko gotowe! A minusy?

W dzisiejszym podcaście SmartWorkut w końcu sobie ponarzekamy (trochę żartuję).

Czy dieta pudełkowa ma wady?

Jakie pułapki mogą kryć się w firmach kateringowych oferujących taką dietę?

Dlaczego dieta pudełkowa bywa taka droga?

Czy warto korzystać z oferty tańszych firm?

Czym się kierować podczas wyboru diety pudełkowej?

Jak rozpoznać dobrą firmę, a kiedy powinna zapalić się lampka?

Czy “pudełka” mają jakąś alternatywę?

Zapraszam!

Notatki do odcinka znajdziesz na smartworkout.pl/37

...more