Czy da się przestać mieć wyrzuty sumienia, że śpi się za długo? Czy można naprawdę odpoczywać bez poczucia, że coś nam ucieka? I dlaczego dla tak wielu osób dodatkowa godzina snu wcale nie jest ulgą, tylko źródłem frustracji? W tym odcinku rozmawiamy o śnie, porannych rytuałach, potrzebie kontroli, produktywności i o bardzo współczesnym napięciu między […]

Czy sen to zło konieczne?

To podcast o rozwoju osobistym bez zadęcia.
O życiu, psychice, relacjach, nawykach, motywacji, zmęczeniu, produktywności i o tym, jak odnaleźć własny sposób na funkcjonowanie w świecie pełnym presji, oczekiwań i gotowych recept. To rozmowy o zmianie, samopoznaniu i codziennych zmaganiach, ale prowadzone zwyczajnym językiem, bez pozy mentora i bez udawania, że na wszystko istnieje jedna dobra odpowiedź.

W tym podcaście ważne są nie tylko wielkie idee, ale też bardzo konkretne, codzienne sytuacje: gotowanie, bieganie, odpoczynek, obowiązki domowe, praca, relacje między kobietami i mężczyznami, wychowanie, zmęczenie, poczucie winy, słomiany zapał czy presja bycia produktywnym. Z tych zwykłych spraw wyciągane są większe pytania: jak żyć mądrzej, jak się nie wypalić, jak odróżnić rozwój od przemęczania siebie i jak nie dać się złapać w pułapkę ciągłego „muszę bardziej”.

To także podcast oparty na autentycznej rozmowie — z humorem, dygresjami, drobnymi sporami i naturalnym flow między dwojgiem prowadzących. Nie jest to wykład ani poradnik podany z góry, tylko wspólne myślenie na głos. Takie, w którym można się przejrzeć, pomyśleć „mam tak samo” i poczuć, że nie trzeba być idealnym, żeby próbować coś zrozumieć albo coś zmienić.

Najkrócej:
to podcast o psychologii codzienności, rozwoju osobistym, relacjach i życiowych wyborach — ale opowiadany lekko, szczerze, bez patosu i z dużą uważnością na to, jak naprawdę żyją zwykli ludzie.

Society & Culture

Self-Improvement

To podcast o rozwoju osobistym bez zadęcia. O życiu, psychice, relacjach, nawykach, motywacji, zmęczeniu, produktywności i o tym, jak odnaleźć własny sposób na funkcjonowanie w świecie pełnym presji, oczekiwań i gotowych recept. To rozmowy o zmianie, samopoznaniu i codziennych zmaganiach, ale prowadzone zwyczajnym językiem, bez pozy mentora i bez udawania, że na wszystko istnieje jedna dobra odpowiedź. W tym podcaście ważne są nie tylko wielkie idee, ale też bardzo konkretne, codzienne sytuacje: gotowanie, bieganie, odpoczynek, obowiązki domowe, praca, relacje między kobietami i mężczyznami, wychowanie, zmęczenie, poczucie winy, słomiany zapał czy presja bycia produktywnym. Z tych zwykłych spraw wyciągane są większe pytania: jak żyć mądrzej, jak się nie wypalić, jak odróżnić rozwój od przemęczania siebie i jak nie dać się złapać w pułapkę ciągłego „muszę bardziej”. To także podcast oparty na autentycznej rozmowie — z humorem, dygresjami, drobnymi sporami i naturalnym flow między dwojgiem prowadzących. Nie jest to wykład ani poradnik podany z góry, tylko wspólne myślenie na głos. Takie, w którym można się przejrzeć, pomyśleć „mam tak samo” i poczuć, że nie trzeba być idealnym, żeby próbować coś zrozumieć albo coś zmienić. Najkrócej: to podcast o psychologii codzienności, rozwoju osobistym, relacjach i życiowych wyborach — ale opowiadany lekko, szczerze, bez patosu i z dużą uważnością na to, jak naprawdę żyją zwykli ludzie.

Share Czy sen to zło konieczne?

Sign up to save your podcasts

Czy sen to zło konieczne?

Czy sen to zło konieczne?