Das ABC authentischer Führung

D - Depressionen (Teil 2)

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Einblicke in den Führungs-, Arbeits- oder Familienalltag mit Depressionen und dem Umgang damit

Hausärzte, Fachärzte und psychiatrische Kliniken sind geöffnet und können qualifizierte Beratung geben.

  • Selbsttest für Depression, Tipps und Adressen bietet die Deutsche Depressionshilfe.
  • Die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 ist jederzeit erreichbar.
  • Das Online-Forum zum Erfahrungsaustausch diskussionsforum-depression.de wird fachlich moderiert
  • Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
  • Selbsthilfegruppen in der Nähe unter www.nakos.de
  • E-Mail-Beratung für junge Menschen: u25-deutschland.de oder www.jugendnotmail.de
  • Lange Wartezeiten auf Therapieplätze können durch eine Online-Therapie überbrückt werden. Es gibt inzwischen diverse Anbieter, wie zum Beispiel Deprexis.
  • Kassenärztliche Vereinigung des jeweiligen Wohnorts oder eigene Krankenkasse hilft bei der Therapeutensuche
  • Jedes größere Krankenhaus hat eine „psychiatrische Notaufnahme“
    • Die „Nummer gegen Kummer“ für Kinder und Jugendliche, sowie betroffene Eltern: 116 111

    Die Bücher:

    „Du darfst nicht alles glauben, was du denkst“ von Kurt Krömer
    https://www.amazon.de/darfst-nicht-alles-glauben-denkst/dp/3462002546/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1686293553&sr=8-1

    „Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben“ von Matt Haig

    https://www.amazon.de/Ziemlich-gute-Gründe-Leben-bleiben/dp/3423280719/ref=sr_1_1?crid=LKWFF7PP9GSQ&keywords=matt+haig+ziemlich+gute+gründe+am+leben+zu+bleiben&qid=1686651204&sprefix=Matt+Hai%2Caps%2C110&sr=8-1

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    Das ABC authentischer FührungBy Julia & Florian Gößner & Dominic Malzahn