除了蔬菜水果，五穀類的飲食也要避免，豆漿牛奶也要減少。蛋、白米飯、無油麵條，饅頭，去皮的雞肉魚肉都可以吃。研磨後食品，像五穀粉、堅果、燕麥、芝麻粉，雖然已經是粉狀但是還是屬於高纖食物。

作檢查前1天晚餐吃1劑的瀉藥，當天檢查前再吃一劑的瀉藥，共兩劑。這藥物通常需要搭配足夠的飲水，若喝水量不足，就沒有照藥物指示，自行減半藥量，這可能會影響清腸效果。

瀉劑藥效是有時間性，不是立即性的。隔天還會再喝1劑，讓腸道排空更乾淨。也不會造成#腹部絞痛。長輩若是擔心，可以預防性的穿戴紙尿褲，避免因擔心引響睡眠。

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慧哥主持《健康聽得見》

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