Credit : 聖嚴法師大法鼓

聖嚴師父說：「當情緒升起的時候，並不是我們控制情緒，而是情緒控制我們。」因此，我們要學會疏導情緒、化解情緒，而不是壓抑情緒，或放任情緒，才能避免不必要的傷害。 

讓我們恭請聖嚴法師來為我們開示。

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