大人の夏休み🌻

SNS等で誰かの人生や生活を垣間見た時に感じる焦りや心の揺れってなんなんだろう。相手と自分をつい比べてしまって、焦ったり不安になったりもやもやしたり。20代半ば〜30代にかけて感じてきたいろんな気持ちを話してみました。

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【BGM】

・ダンとボレロとガラガラベイビー

https://www.youtube.com/@garagarababy

・トーマス大森音楽工房

https://www.youtube.com/c/freemusicthomasoomori

・HIROAKI ON THE RICE

https://www.youtube.com/watch?v=6-GLNT9NAxg

#心の揺れ #焦り #不安 #もやもや #SNS #20代 #30代 #クォーターライフクライシス

今回は、この1年間でいただいたお便りをご紹介しました！お便りをくださった方、聞いてくださった方、ありがとうございます🌻



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【BGM】

・ダンとボレロとガラガラベイビー

https://www.youtube.com/@garagarababy

・トーマス大森音楽工房

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・HIROAKI ON THE RICE

https://www.youtube.com/watch?v=6-GLNT9NAxg

#トラウマ治療 #EMDR #PTSD #複雑性PTSD #機能不全家族 #虐待 #自死遺族 #自死 #自殺 #カウンセリング #ともに孤独を生きていこう #大人の夏休み #オトナツ

久々の激鬱から帰還しました🫡✨

今回のエピソードで「キャリア思考」という言葉を使っていますが「キャリア至上主義」という言葉の方が合っていたかもしれません。

・きっかけは床下浸水

・物件探しと貧富の差

・自分の人生、何だったんだろう

・キャリア迷走と数々の失敗

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【BGM】

・ダンとボレロとガラガラベイビー

https://www.youtube.com/@garagarababy

・トーマス大森音楽工房

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・HIROAKI ON THE RICE

https://www.youtube.com/watch?v=6-GLNT9NAxg

Tシャツのデザイン制作を通して、自分に合った頑張り方や自分自身の価値が少しずつ見えてきたような・・？ うつ病になる前と後で変化した、考え方や物事への向き合い方についても話しています。

▶︎Self Love DiscoのTシャツ🕺✨

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▶︎オトナツのTシャツショップ

https://www.etsy.com/shop/GoofeeTeeShop

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・ダンとボレロとガラガラベイビー　https://www.youtube.com/@garagarababy

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・HIROAKI ON THE RICE　https://www.youtube.com/watch?v=6-GLNT9NAxg

転んだっていいんだよな。そう感じた最近の出来事についてお話しました。

今回のエピソードでは、自分の人生を生きるために親と距離を取ったことについても話しています。それぞれに違った状況や関係があって、距離を取りたくても取れない場合もあるだろうし、ほんと難しいよなと思います。私自身、結論はまだ出ていなくて、これからも考えたり悩んだりしていく事柄なんだろうなと思います。

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【BGM】

・ダンとボレロとガラガラベイビー「ギターアルペジオ002」作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎https://youtu.be/xYU-y299ea4

・HIROAKI ON THE RICE「可愛くてチルいBGM 」

https://www.youtube.com/watch?v=6-GLNT9NAxg

・トーマス大森音楽工房「No.40 ロック/かっこいい/ベース/ファンキー」

⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=VpDegjLuZ_g&list=WL&index=3

友達がいてもいなくても、多くても少なくても、いいのだなぁ。なつを

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【BGM】

・HIROAKI ON THE RICE「可愛くてチルいBGM2」

https://hiroakiontherice.wixsite.com/music?wix-music-track-id=1627228023092682&wix-music-comp-id=comp-lau3digx

・ダンとボレロとガラガラベイビー　「ギターアルペジオ002」作曲・編曲・演奏：澤村聡一郎

https://youtu.be/xYU-y299ea4

心が朗らかにいられる時間っていいなぁと思った最近の話です。後半では、鬱になり心や体を休める中で、徐々に五感や自分を取り戻していったことについて話しています。

ご紹介したTHE FIRST TAKEの動画はこちら

・騎士団 / One Night Carnival

https://youtu.be/8I-rDgz11Tg?si=7IJCP8JWJynaJEBO

・きただにひろし / ウィーアー！

https://youtu.be/HB4iNVa746E?si=TvMTYjH5HTDg-EpF

・新しい学校のリーダーズ / オトナブルー

https://youtu.be/9MNPt-zlz-8?si=LV3VzdVnDgxLh_Zs

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断るのって難しいなぁ…乁⁠ ⁠˘⁠ ⁠o⁠ ⁠˘⁠ ⁠ㄏ

相手の都合に合わせすぎてダウンした最近の出来事について話してます。

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トーマス大森音楽工房

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