打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

打坐改掉这个毛病,方可入定


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打坐,定的是心,关照你的心,还有你的念头。在止住念头与关注身体之间,做一个衡量,莫要变成了研究身体生理、病理现象。
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打坐 站桩|每天十分钟 健健康康By 缘益凡