💬请问尊者，打坐时会腰酸背痛是不是因为坐得太久了，没有平衡好坐和站的姿势？有时业障病来时要打坐真的不容易，怎样可以减轻点业障病呢？欢迎恭听吉祥尊者的建议。☸️