DaMa Podcast

В този епизод на DaMa Podcast си говорим със Златомира Димитрова – психолог и психотерапевт с дългогодишна практика както в собствен кабинет, така и в детска градина.

Говорим за детското развитие отвъд теорията – какво наистина има значение в първите години, как се формират емоциите и защо поведението на детето често е отражение на света на родителя. Засягаме теми като истерии, граници и адаптация в детска среда, както и как да реагираме в трудни моменти без да рушим връзката с детето.

Отделяме специално внимание и на родителите – умората, вината и вътрешните съмнения, които често остават неизказани. Златомира споделя какво означава да бъдеш „достатъчно добър родител“ и как малки промени в ежедневието могат да имат голям ефект върху детето.

Епизодът е за всички, които искат да разберат по-добре децата си – и себе си като родители

В новия епизод на ДаМа подкаст ви срещаме с Мая Гиндева – специалист по маркетинг, която откровено разказва за своя професионален път и личните избори, които са я довели дотук. Говорим за прехода ѝ към маркетинга – какво я е провокирало да смени посоката, какви предизвикателства е срещнала по пътя и как е открила, че това е професията, в която може да се развива с удоволствие и смисъл.

В разговора навлизаме и в една от най-актуалните теми днес – ролята на изкуствения интелект в маркетинга. Мая споделя своята гледна точка за това кога АI е ценен помощник и кога може да се превърне в пречка, както и защо човешкото мислене, креативността и автентичността остават незаменими. Обсъждаме реалните промени в професията и как те влияят както на опитните специалисти, така и на хората, които тепърва навлизат в сферата.

Специално място в епизода отделяме и на темата за баланса – как Мая съчетава динамичната работа в маркетинга с майчинството, какви компромиси прави и какви уроци е научила по пътя. В края на разговора тя дава ценни насоки към млади хора, които се интересуват от маркетинг, и разказва как могат да се консултират с нея, за да получат подкрепа, яснота и увереност в първите си професионални стъпки.

Приятели, измина повече от половин година след като обещахме, че се оттегламе само за кратко - завръщането ни е вече факт и сме супер щастливи!

Стартираме без ясна идея как ще се развие подкастът ни през тази година, но с много желание за нови разговори и теми за споделяне.

В този епизод си правим една кратка равносметка за изминалите няколко месеца докато бе затишието. Споделяме какво сме преживели и защо не бяхме много активни.

Следват няколко минути разкази за духовно развитие, пътешествия и мотивация за новата 2026-та.

Както винаги - имаме и линк за вас с нещо готино, а именно дневник за благодарност, който Мани отскоро попълва активно и препоръчва с две ръце.

https://vearejournal.bg/

В днешния епизод ви споделяме интересни теми, които ни вълнуваха през последните няколко седмици. Както и нашата голяма новина!

Днес ви представяме един изненадващ бонус епизод с гост, който дори ние не очаквахме да поканим – д-р Димитринка Бакалова. Лекар, капитан, мъдра жена и бабата на Мани, тя е човек с богат житейски опит, който с удоволствие споделя с нас.

В този разговор се потапяме в темата за красотата на всяка възраст и различните етапи от живота. Виждаме света през очите на човек, с когото ни делят няколко десетилетия и един вагон книги. Не с всичко се съгласихме, но точно това направи разговора още по-интересен – защото ни даде шанс да разберем гледната точка на поколението на д-р Бакалова.

Готови ли сте за един спокоен, забавен и вдъхновяващ разговор? Натискайте "плей" и не забравяйте: преминавайте с лекота през всеки етап от живота!

Пътеписи в аудио формат за посещението ни в Тайланд. Какво правихме там, какви емоции и мисли събуди пътешествието ни в Азия.

Завърнахме се с букет от нови идеи и теми за дискусии. Някои от тях успяхме да запечатим в този последен епизод за четвърти сезон.

Подготвили сме ви изненади докато ни няма! Следете социалните ни мрежи, за да не ви липсваме по време на творческата си почивка.

Благодарим ви за подкрепата досега! Без вас нямаше да стигнем до тук. Бъдете деца и правете нещата, които ви карат да забравите за околония свят.

В този епизод ви срещаме с Невена Вълчева, която преминавайки през предизвикателствата на следродилната депресия, поема по пътя на духовното търсене и израстване. Тя споделя как любовта към себе си и децата ѝ я води към откриването на рейки и енергийната психология като методи за изцеление и баланс.

Ще чуете за силата на енергията, какво всъщност представлява рейки и как се практикува, както и как тези подходи могат да помогнат за преодоляване на емоционални трудности. Нани ще разкаже за ролята на любовта и енергията в процеса на духовно израстване, както и за новите проекти и възможности, които й предстоят.

Присъединете се към този разговор за изцеление, хармония и свързване с енергията на любовта!

В този епизод сме на гости в кабинета на Емил Бонев –психолог с впечатляваща биография и богат опит, който практикува в областта на когнитивно-поведенческата терапия. С пет дипломи и многообразни интереси, изборът на акценти беше предизвикателство!

Фокусът на разговора е върху хипнотерапията, но преди това Емо ни въвежда в света на когнитивно-поведенческата терапия и споделя как тя помага на хора със зависимости. Говорим и за схема-терапията, както и за най-честите „схеми“, в които се оказваме сами.

Емо обяснява какво представлява хипнотерапията, как се различава от традиционната психотерапия и какви проблеми могат да бъдат третирани чрез този метод. Разискваме подготовката за сесия и дългосрочните ползи, както и популярните митове за хипнозата, като това дали наистина някой може да ви накара да направите нещо против волята си.

Обсъждаме и доколко хората са податливи на хипноза и как терапевтите работят с тези, които трудно се поддават на хипнотично състояние. Емо споделя примери за използването на хипноза в различни ситуации, включително в стоматологията, където тя помага за облекчаване на болка и тревожност.

Това е епизод, който разкрива нови перспективи за душевността, терапията и невероятния потенциал на ума.

В този епизод се потапяме в света на нейрографиката – уникален метод за терапия, който съчетава изкуство и психология. Наш специален гост е Невена Петрова – жена с над 25 години опит в сферата на финансите, която открива нова посока в живота си чрез силата на линиите и цветовете. Като сертифициран инструктор по нейрографика и естетически коуч, тя споделя как този метод помага да се преодолеят ограничаващи вярвания, да се изразят скрити емоции и да се намери вътрешен баланс.

Ще научите още как цветовете и линиите могат да променят нашето възприятие за света, дали съществуват „грешни“ линии в нейрографиката и как този подход може да подпомогне справянето с емоционални предизвикателства, като копнежа към храни. Присъединете се към нас за едно вдъхновяващо пътешествие към себе си!

В днешния епизод сме на гости в уютния дом на Гергана Добрева – жена с пъстър и вдъхновяващ път, която ни показва колко невероятни трансформации могат да се случат, когато следваме вътрешния си глас. Гери, бивш строителен инженер и страстен катерач, днес се е посветила на човешката психология и разгадаването на емоциите. В разговора ни тя споделя как промени живота си, какво е научила по пътя и как можем всички да се справим по-добре със стреса и напрежението.

Ще разискваме защо често не осъзнаваме какви емоции изпитваме, как стресът се отразява на тялото ни и как да разпознаваме първите сигнали на хронично напрежение. Гери ни въвежда в света на психосоматиката и разказва как негативните емоции могат да се проявят като физически проблеми. Обсъждаме връзката между емоциите, здравето и техниките за постигане на баланс – от саморефлексията и асертивността до практични ежедневни методи за грижа за себе си.

Ще научите също как етеричните масла могат да подпомогнат емоционалното здраве и как осъзнаването и поставянето на граници могат да подобрят самооценката ни. Гери споделя лични прозрения за това как да намерим баланса между грижата за другите и себе си и ни вдъхновява с примери от своята трансформация.

Този епизод е пълен с дълбоки разсъждения, практични съвети и мотивация да излекуваме не само тялото, но и емоциите си. Ако търсите нови начини да постигнете хармония и душевен мир, този разговор с Гери ще ви зареди с вдъхновение и посока!