Vive Presente: Aquí y Ahora

Dando pasos para activar la bondad amorosa 🎙Ep. 7 - T3


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Cuando generamos espacio para darnos u ofrecer a otros bondad amorosa, 

  • reducimos el estrés
  • manejamos mejor nuestro autoaceptación
  • recibimos y aceptamos el amor
  • aumentamos nuestra capacidad para perdonar, entre otros beneficios.
  • Existen varias maneras de realizar una meditación de bondad amorosa y en este episodio te acompaño a dar pasos para que vayas creando tu práctica de bondad amorosa.

    Te deseo, paz, bien y bondad amorosa.

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    Vive Presente: Aquí y AhoraBy Dra. Isamari Cruz-Rojas

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