Daniela Braun | Dein mentales Workout

Konflikte im Team schwächen nicht nur den Zusammenhalt, sondern können auch die Unternehmung selbst gefährden. Und dennoch brauchen wir sie, um uns persönlich, oder auch geschäftlich, weiterentwickeln zu können. Wie also mit Konflikten umgehen? Dieser Frage widmet sich Daniela Braun in dieser Folge.

Mentaltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Erfolgs und deshalb ein zentrales Thema für Daniela Braun. Im Spitzensport längst Alltag, wird es in der Berufswelt kaum praktiziert. In dieser Folge geht es um die Bedeutung und Kraft der Gedanken und wie man diese einsetzen kann. Schon Henry Ford sagte: «Ob du denkst, du kannst es, oder ob du denkst, du kannst es nicht, du wirst in beiden Fällen recht behalten.»

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema «Resilienz». Daniela Braun hat dazu den Psychologen Gion-Duno Simeon eingeladen, der spezielle Resilienztrainings entwickelt hat. Warum Daniela Braun seit diesem Training bei jeder Rose stehen bleibt und an ihr riecht, erfahren Sie in diesem Podcast. Ausserdem gibt es die Antwort auf die Frage, warum Sie sich jeden Tag von einem Sonnenstrahl küssen lassen sollten.

Zuhörer und Zuhörerinnen liebe willkommen herzlich.

Nein, das ist kein Fehler. Diese Begrüssung haben wir bewusst so verfasst. Warum Rückwärtssprechen (oder in diesem Fall Rückwärtslesen) die kognitive Kompetenz fördert und wie Sie Ihr Gehirn sonst noch trainieren können, erfahren Sie, wenn Sie diesen Podcast von A bis Z (nicht von Z bis A) hören.

ISFP, INTP, ENTJ, ENFJ ... was steckt hinter diesen Buchstabenkombinationen? Ganz einfach: der Myers-Briggs-Typenindikator. Damit kann man seinen eigenen Persönlichkeits-Typ eruieren. Macht man das für ein ganzes Team, so spricht man von Teamdesign. Daniela Braun erklärt, wie man damit ein Team fit machen kann.

In dieser Podcast-Folge geht es um Teampower. Welche Faktoren machen Teams erfolgreich und welche Methoden sind effizient? Daniela Braun setzt unter anderem auf Mentaltraining - was sich beim Sport schon lange bewährt, zeigt auch in Unternehmen Wirkung.

Konflikte kosten Zeit und Geld und sie reduzieren die Produktivität. Eine Studie sagt, dass rund 15 Prozent der täglichen Arbeitszeit wegen Konflikten verloren gehen.

Welche Folgen haben Konflikte, wie kann man sein Team fit machen für Konfliktmanagement und was hat das alles mit Sport zu tun? Daniela Braun erklärt es dir.

In dieser Folge geht es um das Thema Konfliktmanagement. Konflikte gehören zum Leben (und somit auch zur Arbeitswelt) dazu. Ohne Konflikte können wir uns als Menschen nicht weiterentwickeln. Die Frage ist nur, wie wir damit umgehen. Daniela Braun zeigt dir einen konstruktiven Umgang mit Konflikten.

Diesmal geht es um das Thema «Erfolgreiche Teamführung». In der modernen Arbeitswelt funktioniert fast nichts mehr ohne Zusammenarbeit mit anderen. Aber: Die meisten Unternehmen nutzen nicht das volle Potenzial ihres Teams.

Erfolgreiche Teamführung - Daniela Braun weiss, wie es geht.

Glaubenssätze beinhalten für uns wahre Gedanken und Lebensregeln, die wir über uns, über andere und die Welt als solche anerkennen. Sie bestimmen, nach welchen Prinzipien wir arbeiten und wie wir uns verhalten. In dieser Podcast-Folge erklärt Daniela Braun, wie man positive Glaubenssätze stärken und negative umwandeln kann.