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Dankbarkeit - dein Schlüssel zu mehr Zufriedenheit
Bist du zufrieden? Und was bedeutet das Wort "Zufriedenheit" überhaupt für dich?
Im Yoga finden wir Zufriedenheit unter dem Begriff Santosha, eines der 5 Niyamas (mehr dazu kannst du in Folge 2 nach hören). Es ist eine Qualität, die wir im Inneren entwickeln.
Anhand eines Zitats der Yogalehrerin und Autorin Deborah Adele beleuchten wir drei Aspekte der Zufriedenheit. Um diese auch zu kultivieren leite ich dich durch eine kleine Übung, die du auch in deinen Alltag einbauen kannst.
Viel Freude beim Zuhören und Mitmachen!
Für Feedback und Fragen melde dich gerne über meine Website oder Instagram.
https://www.marielouiseyoga.com/
https://www.instagram.com/marielouiseyoga/
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By Marie-Louise KurzBist du zufrieden? Und was bedeutet das Wort "Zufriedenheit" überhaupt für dich?
Im Yoga finden wir Zufriedenheit unter dem Begriff Santosha, eines der 5 Niyamas (mehr dazu kannst du in Folge 2 nach hören). Es ist eine Qualität, die wir im Inneren entwickeln.
Anhand eines Zitats der Yogalehrerin und Autorin Deborah Adele beleuchten wir drei Aspekte der Zufriedenheit. Um diese auch zu kultivieren leite ich dich durch eine kleine Übung, die du auch in deinen Alltag einbauen kannst.
Viel Freude beim Zuhören und Mitmachen!
Für Feedback und Fragen melde dich gerne über meine Website oder Instagram.
https://www.marielouiseyoga.com/
https://www.instagram.com/marielouiseyoga/