Dankbarkeit ist ein magischer Schlüssel für ein gutes Leben. Aber dankbar sein - was hat das wirklich für eine Wirkung? Welchen Effekt hat Dankbarkeit auf das Leben?

Ich habe für 30 Tage ein Experiment gewagt und habe nur Dankbarkeit und dankbar sein praktiziert. Dazu habe alle Atemtechniken, Mantren, Heilungen, Energieübungen und Co weggelassen. Was dann passiert, erstaunte mit zutiefst.

Dankbarkeit als Meditation kannte ich, aber ich habe sehr selten gemacht. Darum wollte ich wissen, was passiert, wenn man diese Form der Meditation regelmässig macht.

Warum das wichtig ist? Bei vielen Menschen ist Dankbarkeit im Unterbewusstsein falsch verknüpft. Im schlimmsten Fall führt der Gedanken an Dankbarkeit sogar zu einer Wut. Dabei ist ein echtes dankbar sein zu sehr viel Leichtigkeit. 

Darum geht es in dieser Folge einerseits darum, das Missverständnis aus dem Weg zu räumen. Andererseits erfährst du, was sich nach 30 Tagen alles ändern kann - und warum ich es dir von Herzen empfehlen kann.

Denn wenn du Dankbarkeit regelmässig praktizierst, gibt das deinem Leben mehr Leichtigkeit, Energie und eine schöne Tiefe.

Hier geht es zum kostenlosen Meditationskurs von Karem Albash: https://bit.ly/3NH1DzX