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DANKE - Eine Wohlfühl-Übung für dich
Alles ist so schnelllebig, jeden Tag passiert so viel. Unser Gehirn arbeitet ständig auf Hochtouren, hat so viele Reize zu verarbeiten.
Darum habe ich eine Übung kreiert, die den Fokus auf die kleinen, wohltuenden Momente legt.
In dieser Folge leite ich dich durch diese Übung.
Eine Wohlfühl-Übung zum Thema Dankbarkeit für einen bewussten Tagesabschloss oder einfach zwischendurch - wann auch immer sie dir gut tut.
Musik: Danke (Lied: Gil Ofarim, umgeschriebener Text: Ilva)
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By Ilva PaugerAlles ist so schnelllebig, jeden Tag passiert so viel. Unser Gehirn arbeitet ständig auf Hochtouren, hat so viele Reize zu verarbeiten.
Darum habe ich eine Übung kreiert, die den Fokus auf die kleinen, wohltuenden Momente legt.
In dieser Folge leite ich dich durch diese Übung.
Eine Wohlfühl-Übung zum Thema Dankbarkeit für einen bewussten Tagesabschloss oder einfach zwischendurch - wann auch immer sie dir gut tut.
Musik: Danke (Lied: Gil Ofarim, umgeschriebener Text: Ilva)