Transcription

Bienvenue dans Découvrez, l'émission podCloud qui vous fait découvrir de nouveaux podcasts à écouter. Aujourd'hui, nous sommes avec Baptiste. Bonjour Baptiste.

Bonjour Pof.

Tu viens nous parler de "Dans 1 minute, j'ai 30 ans !"... Est-ce que tu peux nous présenter ton podcast ?

Alors "Dans 1 minute, j'ai 30 ans !", c'est le podcast que j'ai décidé de lancer le jour de mon anniversaire, le 15 septembre dernier, pour pouvoir suivre pendant une année des réflexions sur ma vie, sur ce que j'ai fait, sur ce que j'aime, sur ce que j'ai pu découvrir, sur ce qui m'anime et qui va m'amener à mes 30 ans, le 15 septembre 2023.

C'est un genre de journal intime, un peu une introspection tout au fil de l'année.

C'est ça, ouais. C'est entre effectivement le journal intime, l'analyse de la vie, une petite séance de psychologie que je fais moi-même de mon côté et puis une boîte à souvenir aussi pour entreposer des voix...

Des capsules temporelles...

C'est ça, un petit peu dans cette idée-là, ouais.

On s'écoute un extrait ?

Allez, avec plaisir.

Depuis que j'ai peut-être 15-16 ans, de repenser à des trucs, même que j'avais fait un mois, trois semaines plus tôt, et de me dire "Mais qu'est-ce que j'étais bête !" Et en fait, en y réfléchissant aujourd'hui, je trouve que c'est vachement dommage de se dire ça, parce que oui, plus jeune, j'avais pas l'expérience que j'ai aujourd'hui, si tant est que j'ai une quelconque expérience de la vie, j'étais peut-être plus immature, peut-être moins adapté socialement, peut-être avec d'autres idées, d'autres envies, trop fougueux par moment, mais j'étais pas bête, je pense pas en tout cas, j'étais qui j'étais à l'époque, j'ai grandi depuis...

[...]

Et je pense que j'ai pris le temps de faire un exercice que je fais de plus en plus souvent, un exercice tout bête, tout simple, qui consiste à prendre 30 secondes pour soi, à juste fermer les yeux, respirer calmement et lâcher prise, et ça m'aide beaucoup à mettre certains soucis de côté, à me redonner un petit boost d'énergie, à me reconcentrer sur certaines choses, et juste à un peu réinitialiser comme ça mon cerveau en 30 secondes.

Alors du coup, il te reste combien de minutes avant tes 30 ans ? Est-ce que t'as déjà calculé ?

Non, j'ai pas calculé combien il m'en reste... des tonnes et des tonnes.

Oui, j'ai pas fait le calcul avant, mais…

il me reste à peu près 9 mois maintenant, donc…

Mais on pourra calculer…

Je vous laisse à la maison faire le calcul.

Et du coup, tu redoutes d'avoir 30 ans? C'est vraiment pour ça que t'as lancé cette introspection ?

Je sais pas si je redoute ou si j'ai besoin de faire ce travail maintenant sur moi-même pour mieux l'appréhender. Parce que pour moi, ça reste une grosse étape malgré tout, les 30 ans, c'est un passage, ce chiffre rond très important, quasiment un tiers de vie, et j'ai envie d'y arriver en ayant pris le temps de faire le point sur tout ce qui m'a mené jusque là. Donc je le redoute pas, parce que je sais qu'il y aura plein d'autres trucs très chouettes qui vont arriver après, mais je l'appréhende un peu parce que ça va être la fin de certaines choses, le début d'autres...

C'est un point de passage.

C'est exactement ça.

Je vous invite à écouter : "Dans 1 minute, j'ai 30 ans !", sur podCloud ou sur votre plateforme de podcast préférée. Et merci Baptiste !

Avec plaisir, merci Pof.

Bonne journée.

Salut.

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