단순 노화인줄 알았는데..근육이 감소하는 것도 질병이라고?!

나이가 들어감에 따라 근 섬유수가 줄어들어

근육 기능이 저하되는 질병, 근감소증!

최근에는 진단 기준도 마련되고 세계질병분류(ICD) 코드에 등록되며

노화가 아닌 일종의 질환으로 분류되고 있습니다

근육량이 부족해지면 신체기능이 저하됨에 따라

인슐린 저항성이 증가해 당뇨병 위험을 높이게 되고

그 외에도 각종 심혈관 합병증을 유발할 수 있기 때문에

근감소증의 빠른 진단과 각별한 관리가 필요한데요

오늘은 엘병원 조유나 병원장(재활의학과 전문의) 모시고

근감소증을 자가진단할 수 있는 2가지 방법과

근력강화를 위한 운동법에 대해 이야기 나눠봅니다!