Bergfest Podcast

Darf Essen ausfallen? #165 - Kurzimpuls


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Darf Essen ausfallen? #165

 

Diese Frage bekommen wir häufig von unserer Kundschaft gestellt, die meist das Frühstück oder Mittagessen ausfallen lässt. 

 

In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrung und beleuchten die Nachteile, die mit dem Auslassen von Mahlzeiten einhergehen.

 

Diese sind: 

 

  • Schlechte Nährstoffversorgung
  • Körperlicher Abbau und Krankheitsrisiko
  • Schlechtes Energielevel und Stresshormone
  •  

    Wir bedanken uns für ein tolles Jahr 2023 mit unseren HörerInnen. 

     

    Danke für all die Rückfragen und Impulse der Community. 

     

    Saluti,

    Marco und Philipp

     

    Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

     

    BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

     

     

    Websites: 

     

    Marco Giglio: www.marcogiglio.com

     

    Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

     

     

    Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 

     

    Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

     

    Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

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    Bergfest PodcastBy Marco Giglio & Philipp Hoffmann