Der Krieg in der Ukraine dauert nun schon 3 Wochen. Der erste Schock hat sich gelegt und es wird unglaublich viel geholfen und mit angepackt! Trotzdem fragen sich viele Menschen, ob man jetzt noch glücklich sein darf und seinem Tun wie sonst folgen kann. Ich habe geschaut, was Psychologen dazu sagen und was wir tun können, damit wir uns selbstwirksam, statt hilflos fühlen. Dabei sollte unsere eigene Gesundheit auch nicht in Vergessenheit geraten, denn wir können niemandem helfen, wenn es uns selbst nicht gut geht.