December 03, 2024

Darum geht es bei Einfach Gesund360

13 minutes

Der Trailer zum Podcast

Dein nächster Schritt:

👉 Lade Dir jetzt kostenlos: „Dein 7-Schritte-Weg zu mehr Selbstliebe und Balance“ herunter!

Themen dieser Episode:

Warum Selbstliebe die Basis für Gesundheit ist.

Die drei Gamechanger: Kampfkunst, Epigenetik und Physiotherapie.

Wie kleine Schritte eine große Wirkung haben können.

Mein persönlicher Weg aus Zweifel und Schmerz zu mehr Stärke und Selbstbewusstsein.

Zeitstempel:**

Deine 3 Gamechanger + Selbstliebe für ein einfach gesundes Leben (00:00:00)

Die Mage der Kampfkunst (00:01:01)

Wissenschaft der Epigenetik (00:01:26)

Medizin der Physiotherapie (00:01:45)

Was hat das mit Dir zu tun? (00:02:18).

Intro (00:03:00)

Geht es Dir genauso? (00:04:20)

3 Dinge, die mich geprägt haben (00:05:00)

Eine schicksalhafte Begegnung (00:06:40)

Die Kraft der kleinen Dinge: Das hat mein Leben verändert (00:07:20)

Der wichtigste Schritt zu Gesundheit: Selbstliebe (00:08:16)

Wo ist Glück zu finden? (00:09:50)

Die Baics, die den größten Unterschied machen (00:10:20)

Herausforderungen als Lektionen (00:11:13)

Einladung zu Deiner Reise zu Selbstliebe und Gesundheit (00:11:58)

Dein 7-Schritte-Weg zu mehr Selbstliebe und Balance (00:12:10)

Bleib dran für mehr:

Erfahre, wie du einfache Prinzipien nutzen kannst, um gelassener und gesünder zu leben.

Spannende Geschichten, wissenschaftliche Fakten und konkrete Impulse für deinen Alltag.

👉 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Folge mir für tägliche Inspiration:

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Lass uns gemeinsam herausfinden, was möglich ist. Deine Reise beginnt hier!

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By Jana Albert

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Was hat das mit Dir zu tun? (00:02:18).

Intro (00:03:00)

Geht es Dir genauso? (00:04:20)

3 Dinge, die mich geprägt haben (00:05:00)

Eine schicksalhafte Begegnung (00:06:40)

Die Kraft der kleinen Dinge: Das hat mein Leben verändert (00:07:20)

Der wichtigste Schritt zu Gesundheit: Selbstliebe (00:08:16)

Wo ist Glück zu finden? (00:09:50)

Die Baics, die den größten Unterschied machen (00:10:20)

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