Es ist einer der größten und gemeinsten Schweinehunde, den viele von uns immer wieder zu überwinden versuchen: Sport! Unsere heutigen Podcastteilnehmer fühlen das sehr, hat doch ein/e Jede/r von ihnen vor nicht allzu langer Zeit erst die Hürde genommen und damit angefangen, dem eigenen Körper mal etwas regelmäßige Bewegung zu gönnen. Warum wir (wieder) damit angefangen haben und welche Auswirkungen das auf unser Gesamtempfinden hat, klären wir in der aktuellen Episode.