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Das Essenz-Modell | Episode 5 - "Trigger-Reaktion" mit Melanie
Unser limbisches System ist der Rettungsring im Notfall des Überlebens
In „Trigger-Reaktion“ nimmt dich Melanie mit auf eine Reise in die Tiefen ihrer inneren Mechanismen.
Wir alle kennen sie: diese Momente, in denen wir überreagieren, uns zurückziehen, wütend werden oder erstarren. Im Essenz-Modell heißen diese Muster Trigger-Reaktionen – automatische Impulse, die uns vor dem Urschmerz schützen sollen.
Doch was steckt wirklich dahinter? Und wie können wir lernen, diese Mechanik zu erkennen, zu verstehen und schließlich zu verwandeln?
Diese Episode zeigt dir
wie sich Trigger im Alltag äußern – von Vorwürfen bis Rückzug,
warum sie so eng mit unserer Urwunde und unserer Überlebensstrategie verbunden sind,
wie wir den Schritt wagen können von Wehrhaftigkeit zu Wahrhaftigkeit.
Jede Folge lädt dich ein, achtsam hinzuschauen, dich selbst besser zu verstehen und dich von alten Mustern nicht mehr bestimmen zu lassen.
Ein Podcast für alle, die ehrlich hinschauen, innerlich wachsen und ihr Leben bewusst gestalten wollen.
**
Highlights der Episode:**
Die Trigger-Reaktion verläuft in drei Phasen:
eine völlig neue Erkenntnis
Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile ihn gerne mit Menschen, die ebenfalls an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind.
Jetzt reinhören und mehr über diese tiefgehende Methode erfahren.
Weitere Infos zum Essenz-Modell:
essenz-modell.de
https://www.skool.com/gelassenheit-erwachen-staerke/about
Schreibt uns unter: [email protected]
View all episodes
By Ljubomir Doric und Jürgen DluzniewskiUnser limbisches System ist der Rettungsring im Notfall des Überlebens
In „Trigger-Reaktion“ nimmt dich Melanie mit auf eine Reise in die Tiefen ihrer inneren Mechanismen.
Wir alle kennen sie: diese Momente, in denen wir überreagieren, uns zurückziehen, wütend werden oder erstarren. Im Essenz-Modell heißen diese Muster Trigger-Reaktionen – automatische Impulse, die uns vor dem Urschmerz schützen sollen.
Doch was steckt wirklich dahinter? Und wie können wir lernen, diese Mechanik zu erkennen, zu verstehen und schließlich zu verwandeln?
Diese Episode zeigt dir
wie sich Trigger im Alltag äußern – von Vorwürfen bis Rückzug,
warum sie so eng mit unserer Urwunde und unserer Überlebensstrategie verbunden sind,
wie wir den Schritt wagen können von Wehrhaftigkeit zu Wahrhaftigkeit.
Jede Folge lädt dich ein, achtsam hinzuschauen, dich selbst besser zu verstehen und dich von alten Mustern nicht mehr bestimmen zu lassen.
Ein Podcast für alle, die ehrlich hinschauen, innerlich wachsen und ihr Leben bewusst gestalten wollen.
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Highlights der Episode:**
Die Trigger-Reaktion verläuft in drei Phasen:
eine völlig neue Erkenntnis
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Jetzt reinhören und mehr über diese tiefgehende Methode erfahren.
Weitere Infos zum Essenz-Modell:
essenz-modell.de
https://www.skool.com/gelassenheit-erwachen-staerke/about
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