Die Selbstverteidigungs- und Improtrainerin Zora Heinricht musste selbst Erfahrungen mit Gewalt machen, um zu lernen, wie sie sich aus solchen Situationen befreien kann. Heute gibt sie ihr Wissen an Jugendliche weiter und hilft ihnen so dabei, Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Sie teilt mit uns ihre spannenden Erfahrungen aus dem Zusammenleben mit Menschen und was es braucht, um miteinander gut auszukommen.