Wer schüchtern ist kennt das! Hochroter Kopf, Klos im Hals, zitternde Knie, feuchte Hände... all sowas.
Die meisten Menschen sind schüchtern und viele von denen glauben, man könne nichts dagegen tun. Gehörst du auch zu diesen Menschen oder willst du das ändern und suchst du nach Möglichkeiten endlich aus deinem eigenen Schüchternheits-Gefängnis auszubrechen?
In dieser Folge zeige ich dir zum einen was Schüchternheit ist und was sie nicht ist! Und zum anderen gebe ich dir ein paar praktische und wertvolle Tipps, wie du sie in kleinen Schritten, Stück für Stück, und sehr effizient verringern kannst, und dich vielleicht vollständig von deiner Angst befreist.