In dieser Folge führe ich eine Meditation an, die dir dabei helfen kann, dich weiter zu öffnen. Im Alltag sind wir oft subtilem Druck ausgesetzt oder stehen vor stressigen Situationen, die Anspannung in unserem Körper verursachen. Diese Spannungen entstehen durch unsere eigenen Erwartungen und Glaubenssätze. Durch das Erlernen von Offenheit können wir diese inneren Stimmen etwas in den Hintergrund rücken lassen und einfach nur erleben, ohne zu bewerten. Möchtest du es ausprobieren?

Alles Liebe Uli

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