Das nächste Buch liegt vor! Maria und Fine tauschen sich über das Buch "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis aus.

In diesem nähert sich der Autor der natürlichen Atmung über die taoistische Lehre und viele Übungen, die sich mit der Wahrnehmung des Körpers und der Atmung beschäftigen.

Ein natürlicher Atem fließt ohne Mühe und nimmt den ganzen Körper ein. Der Großteil der Menschheit hat den natürlichen, vitalisierenden Atem verlernt, weshalb Dennis Lewis uns diese Atmung kleinschrittig vorstellt. Dieses Buch ist eine sehr unterstützende Hilfe, die eigene natürliche Atmung wiederzuentdecken und zu etablieren.

Viel Freude mit der Folge!

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Aktuelle Termine zum Kennenlernen der Atemakademie:

Tagesseminar atmen+ Bewegung, 15.02.

Atmen zum Sonntag, 23.02.

Taoistische Meditation, 23.02.

Tagesseminar atmen+ Psyche/Physis, 08.03.

Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden:

Buch "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis

Neurogenes Zittern

Neurozeption

Stephen Porges, Psychiater

Mantak Chia, taoistischer Lehrer

Tao, Taoismus

Traditionelle chinesische Medizin

Meridiane

Parasympathikus

Ilse Middendorf

Yin und Yang

Tilke Platteel-Deur, Atemtherapeutin

Michael Brown

Mutter Teresa, indische Ordensschwester

Beata Korioth, Atemtherapeutin und Autorin

Nächstes Buch:"Breath" von James Nestor

Film "The Departed" von Martin Scorsese

Vera Farmiga, Schauspielerin

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